全运会马拉松备战进入冲刺期 跳远组训练短板亟待补齐
距离第十四届全运会田径项目开赛还有不到三周时间，各支代表队的备战工作已进入最后的冲刺阶段。记者近日从国家田径队训练基地了解到，马拉松项目近期在技术统计复盘中展现出令人欣喜的进步，尤其是选手在配速控制上的改善十分明显，而跳远组则暴露出训练质量不稳定的问题，教练组正针对性地调整方案，力求在赛前补齐短板。
在马拉松项目上，过去几周的高原集训中，教练组对每位重点选手的全程配速数据进行了逐公里复盘。以往，中国马拉松选手在比赛中常出现前半程过快、后半程掉速严重的现象，导致成绩难以突破。但根据最新的技术统计，包括张德顺、彭建华在内的多名主力选手，在近期的模拟赛中平均配速波动幅度已从之前的每公里±8秒缩小到±3秒以内。特别是在30公里后的关键阶段，选手们的配速下降率从过去的12%降至6%左右，这标志着他们在体能分配和战术执行上有了质的飞跃。教练组表示，这种改善得益于日常训练中引入的实时心率与步频监测系统，以及针对性的“负分段”跑法训练。当然，全运会赛场上天气炎热、赛道起伏等不确定因素依然存在，但选手们在技术层面的稳定性提升，无疑为冲击奖牌增添了重要砝码。
与马拉松组的稳步提升形成对比的是，跳远组的备战状态令人担忧。在近日队内进行的一次模拟测试中，几位主力选手的成绩波动较大，其中王嘉男的最好一跳达到8.20米，但其余几次试跳均在7.90米以下，甚至出现两次犯规。教练组在技术统计复盘中发现，问题主要集中在起跳前的最后两步助跑节奏上——部分选手在加速过程中步点调整不够精准，导致起跳时身体重心前移不足，影响了腾空高度和空中姿态的稳定性。更关键的是，训练质量的起伏并非偶然。据队内人士透露，跳远组近期的训练中，高质量完成技术动作的比例不足六成，远低于国际顶尖选手日常训练的八成标准。部分选手在训练中过于追求远度，忽视了技术细节的打磨，导致动作变形频繁出现。教练组已经紧急调整了训练计划，将每周两次的专项技术课增加到四次，并引入高速摄像即时回放系统，帮助选手在每次起跳后立即进行动作修正。
从整体备战态势来看，马拉松组的配速控制改善是长期科学训练的成果，而跳远组的训练质量问题则需要在短时间内集中攻关。对于即将到来的全运会，两支队伍都面临着不同的挑战。马拉松选手需要将技术统计中的进步转化为实际比赛中的稳定发挥，而跳远组则必须在赛前将训练质量提升到一个可靠的水平，避免在关键场次出现非受迫性失误。记者也将持续关注这两支队伍在赛前的最后调整情况，期待他们在全运赛场上交出令人满意的答卷。
